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- 6周年記念イベント午前……!!2024年06月16日毎日お家ご飯 時々外食 時々遊び・・・ぎて寝れなかった 『悲鳴をあげた……日!!』おはようございます昨日は朝から素ヨガにいってきました肘付きブリッジの足側から背中をインストラクターの足で押し・・・
- 一学期 9、10週目!2024年06月16日JACKYとJr.たち・・・う思いもあったので、「自律神経を整えるヨガ」みたいなのをYouTube見・・・るのは、プランク 30秒サイドブリッジ左右 30秒スロー(往復8秒)・・・
- 私が40.3kgやせた理由!2024年05月27日アラフォーで40kgやせた!腸活を取り入れたダイエットであなたも劇的変化!蔵前さくら・・・ためのエクササイズ18種類1、フロントブリッジ2、サイドブリッジ3、クランチ・・・ーラのおかげなんだろうか? ヨガ動画ダイエット!B-Flow(・・・
- *.・私達の体は星屑から出来ている*。・2024年03月08日.‧*̣Colojew ✧Crystal and Flower, Sound essence, Love and Light .‧*̣̥̇‧今年はヨガ、頑張ってます.✯* まあ…普段行かなさ・・・うに頑張っていて 1月のwsの時にはヒーヒー言ってた肘ブリッジが 2月に・・・
- ブリッジは上がる時の脚の使い方がポイント!2024年01月27日ポーズ力と指導力向上で魅力的な憧れられるヨガ講師へ・・・くて好き♪昨日のInstagramは「ブリッジで肩肘手首を一直線にしたい人」・・・力向上指導力アップで憧れられるヨガ講師になる on Instag・・・
- 20回2024年06月09日オカビィと仲間たち下町はお祭りモードヨガスタジオからも神輿を見ることが出来ましたそんな癒や・・・であっちこっちディープに伸ばし筋トレのすすめを聞かされ最後はブリッジ出来る・・・
- ヤホーニュースより「骨盤の後傾姿勢は、百害あって一利なし!?」2024年03月12日たまあいき施術所・・・ある程度の筋肉が必要とあります。 で!ヨガと魂合氣は違います。ヨガは、吐・・・替えています。朝にストレッチ→ブリッジ→逆立ちをしています柔軟性が高・・・
- 2024.3/31 ブリッジワークショップ2024年01月28日岡山県倉敷市 / 少人数制 / お子様と通える / ひとりひとりのライフステージに寄り添うスタジオ ~ Candra *☽ (チャンドラ) ~\小・中学生向け腰を痛めないブリッジワークショップ/〇2024.3/31 (日) 11・・・を感じられるスタジオ【 Candra*☽ 】岡山県倉敷市で・・・
- 【はじめての3本連続受講】ホイールヨガビューティー♡2/リンパ♡1.5/Advance+♡42024年05月13日ぱんだのホットヨガとごはんの備忘録・・・3本連続受講を楽しみましたホイール🛞ヨガビューティーは初めての受講❤️・・・ル使ってこれまた脂汗かきながらブリッジしたような気がするのですが先生・・・
- ワンコ上がりはピンチャマスターの夢を見るか。2024年04月14日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・に、鈴木先生の股関節コンディショニングヨガで死んだばかりなのですが、今日・・・倒れて痛いのが嫌というより、肘ブリッジが出来ないので(胸と腰が堅いの・・・